Taller de Feldenkrais en la Casona de la Danza
Taller de Feldenkrais en la Casona de la Danza
La Casona de la Danza será el escenario para el taller de Feldenkrais – Autocuidado a través del movimiento que se realizará en el marco de la Línea Danza y Salud los días 26, 27, 28 y 29 de septiembre.
Feldenkrais es un método de aprendizaje inscrito en la concepción somática, en el cual la atención sobre el movimiento es la puerta de entrada para conocerse a sí mismo. Permite investigar el movimiento, experimentando la conexión esqueletal, disminuyendo el esfuerzo innecesario, mejorando las acciones al hacerlas más eficientes.
Los principios del método presentes en las clases de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM) son una herramienta para encontrar libertad, fluidez y goce en el movimiento. Se proponen movimientos pequeños, lentos, hechos de manera agradable, invitando a la curiosidad más que al logro, a la calidad del movimiento más que al límite, a estar presente en el presente, cultivando la autoridad interna y el autocuidado.
El taller está dirigido a todas las personas interesas en aprender a través del movimiento y en los procesos de restauración. Personas que quieran mejorar alguna práctica como yoga, danza o meditación.
La Casona de la Danza está ubicada en la Avenida Circunvalar No.17 - 01 Este.
Las inscripciones están abiertas hasta el 21 de septiembre de 2017 en este formulario:
El taller es un emprendimiento del Instituto Distrital de las Artes con el apoyo de la Asociación los Danzantes.
Información ampliada en documento adjunto.
