Yoga para la vida

En el marco del Festival Calma en la Ciudad, el taller se concibe como un espacio para la consciencia y conexión interior a través del movimiento usando las herramientas que brinda el yoga para potenciar la auto observación, el aprendizaje y el cultivo del bienestar.

Para llevar a cabo esta búsqueda, se creará un espacio de exploración del movimiento y la respiración a partir de las asanas (posturas físicas) en su conexión con la respiración, que es en lo que se fundamenta el vinyasa yoga. Esto permitirá desarrollar secuencias de movimiento que reten a cada persona desde la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y el balance, siempre desde una perspectiva de cuidado y respeto con el cuerpo.

Dirigido por Silvia Bernarda Matuk Otálvaro, formada en el programa Yoga Instructor Course en S-VYASA University of Bangalore- India. Posee formación como Instructora con profundización en yoga terapéutico, en teoría y práctica del yoga de la Embajada de la India en alianza con la Universidad Externado de Colombia, así como diversos cursos de actualización.

En la misma línea de trabajo, desde y con el cuerpo, ha mantenido un proceso permanente de formación en danza contemporánea tanto en espacios públicos como independientes de Quito y Bogotá desde el año 2010. Esta combinación de danza y yoga le han permitido profundizar en su proceso personal y permear los distintos espacios en los que se desenvuelve a nivel laboral y artístico. Adicionalmente, es graduada de Psicología de la Universidad Nacional de Colombia y magíster en Estudios de la Cultura de la Universidad Andina Simón Bolívar de Quito.

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