Noches de danza y salud: yoga y bienestar

Estas sesiones hacen parte del componente de danza y salud de La Casona de la Danza.

Este taller virtual consistirá en clases de stretching con foco en la relajación y la respiración, seguida de un led primary de Ashtaga Yoga para el fortalecimiento de la mente y el cuerpo. Esta combinación de stretching y Ashtanga Yoga le ayudará a encontrar un equilibrio perfecto entre la relajación y el fortalecimiento, brindándole una experiencia completa de bienestar físico y mental.

El taller estará disponible los días 10, 12, 17, 19, 24 y 26 de octubre de 6:00 p.m. a 7:00 p.m.

Inscripciones aquí.