CalmArte

El Idartes se articula, en esta ocasión, con el Museo Nacional, para ofrecer a la ciudadanía clases de Yoga en las instalaciones del museo, con el fin de generar espacios y experiencias desde la salud, el movimiento y el arte.

Esta sesión estará dedicada a mejorar la postura y movilidad corporal y se enfocará en la liberación de las tensiones más comunes con ejercicios de movilidad y propiocepción, para emprender una práctica de yoga u otra disciplina física. Este taller también permitirá equilibrar los acortamientos, debilidades o sobre cargas musculares para mejorar el movimiento de las articulaciones y trasladar el peso.

Dirigido por María Paula Álvarez, maestra en artes escénicas con énfasis en danza contemporánea de la Facultad de Artes ASAB, de la Universidad Distrital, Teacher Training Pilates Pro y Yoga Inbound Vaisnava Academy y maestra de yoga, meditación, pilates, danza contemporánea, ballet, improvisación y composición. 

El taller estará disponible el 20 de octubre de 10 a.m. a 11 a.m. 

Inscripciones aquí